Het is altijd een goed moment om TikToks te kijken, maar uitzoeken wat de beste tijd is om te posten op TikTok is een tikkeltje ingewikkelder.
Toch kan het heel handig zijn om te weten wanneer je moet posten, of je nu contentcreator bent of een klein bedrijf runt. TikToks maken is namelijk hard werken (geloof me, ik weet het), dus het is logisch om je content de best mogelijke kans te geven zodra je op publiceren drukt.
Daarom hebben we de data van Buffer geanalyseerd. We keken naar meer dan 7,1 miljoen video’s, carrousels, foto’s en tekstposts om precies te bepalen wanneer posts op het platform de meeste engagement krijgen. En we vonden duidelijke patronen!
In deze gids zet ik ze allemaal op een rij: de beste tijden om te posten, de beste dag van de week en welke uren je beter kunt vermijden. Daarnaast help ik je de beste tijd te vinden om te posten op TikTok op basis van je doelgroep en je doelen. Met een beetje geluk staan je video’s in no time wereldwijd op For You Pages.
De belangrijkste inzichten
- Piekmoment: het allerbeste moment om te posten is zondag om 9.00 uur, gevolgd door maandag om 13.00 uur en zondag om 13.00 uur.
- Beste dag: zaterdag is de best presterende dag voor engagement op TikTok, met maandag en zondag op korte afstand.
- Voordeel van de avond: het aantal weergaven piekt meestal in de avonduren (18.00-23.00 uur), terwijl de middag (12.00-17.00 uur) op de meeste dagen de laagste engagement laat zien.
- Maak de data persoonlijk: gebruik TikTok Studio Analytics (tabblad Followers) om te zien wanneer jouw doelgroep het actiefst is.
Laten we eens kijken wat de data zegt over de beste tijden om te posten op TikTok in 2026.
Ga naar een onderdeel:
Is er een beste tijd om te posten op TikTok?
Er bestaat niet één “magische” beste tijd om te posten op TikTok die voor elke creator werkt, maar ons onderzoek naar 7,1 miljoen posts laat wel duidelijke uitschieters zien die het proberen waard zijn.
Voor dit onderzoek analyseerde Julian Winternheimer, data scientist bij Buffer, de mediane engagementrate van 7,1 miljoen posts die via Buffer zijn gepubliceerd.
Met die cijfers konden we vrij duidelijke patronen ontdekken in de tijdstippen waarop TikTok-posts het goed doen, vergeleken met posts die minder presteren.
Waarom maakt het tijdstip van posten eigenlijk uit op een platform als TikTok? Dat heeft alles te maken met hoe het TikTok-algoritme werkt. Als je een video deelt, laat TikTok die eerst aan een kleine testgroep zien. Reageert die groep (door de video helemaal te bekijken, te liken of te delen), dan ziet het algoritme dat als een signaal om de video aan een groter publiek op de For You Page te tonen.
Maar voordat we in onze data duiken, een belangrijke kanttekening: er bestaat geen universele beste tijd voor TikTok die voor elke video in de app werkt. Was het maar zo makkelijk.
De beste tijd om te posten op TikTok hangt voor jou af van je doelgroep: waar je publiek zit, in welke tijdzones en hoe het zich gedraagt. Daarom laat ik je verderop in dit artikel zien hoe je je eigen TikTok-data analyseert om de beste tijd voor jouw doelgroep te vinden.
Dat gezegd hebbende, de dagen en tijden in de grafieken hieronder zijn een prima vertrekpunt. Experimenteer met deze tijdsloten om het maximale uit je content te halen terwijl je je aantal followers laat groeien. Weet je niet zeker wanneer je je content moet posten? Dan is onze data een uitstekende plek om te beginnen.
De beste tijden om te posten op TikTok
Volgens onze data is de beste tijd om te posten op TikTok zondag om 9.00 uur, gevolgd door maandag om 13.00 uur en zondag om 13.00 uur.
Video’s, carrousels en tekstposts op TikTok die op die momenten werden gedeeld, kregen doorgaans de meeste weergaven van de week, al zaten andere tijdsloten er niet ver achter.
🌙 Over het algemeen nemen de weergaven toe in de avonduren, met piekmomenten tussen 18.00 en 23.00 uur. De middag (12.00-17.00 uur) laat op de meeste dagen een lagere engagement zien.
Deze heatmap toont patronen in de beste tijd om te posten op TikTok per uur en per dag. De donkerste blokken zijn de tijdsloten met de meeste weergaven (de beste tijd om te posten), en de lichte tot witte blokken zijn de tijdsloten met de minste weergaven (tijden die je waarschijnlijk beter kunt vermijden).
TikTok is een bijzonder fascinerend platform als het om posttijden gaat. In onze andere analyses van de beste tijd om te posten op LinkedIn en zelfs Instagram zien we heel voorspelbare patronen in de prestaties van video’s (en, mogen we aannemen, in het gedrag van het publiek).
Maar bij TikTok ligt het minder zwart-wit.
Wat ook opvalt, is hoe goed TikToks het in het weekend doen. Op andere platforms, zelfs op Instagram, zien we de engagement in het weekend flink dalen. Op TikTok is het precies andersom.
Dat komt waarschijnlijk doordat TikTok een jonger publiek heeft (de meerderheid van de TikTok-gebruikers in de VS is 18 tot 24 jaar oud), met een minder strak schema.
Posten wanneer een groter deel van je potentiële publiek actief is, geeft je content een betere kans om die eerste horde te nemen. Een video die niet aanslaat, red je er niet mee, maar het kan wel het verschil maken tussen een goede video die gezien wordt en een goede video die ondersneeuwt.
🌍**Wacht even, welke tijdzone?** Om deze data makkelijker te begrijpen, heeft ons data science-team wat wiskundige magie toegepast zodat de aanbevolen tijden overal gelden. Je hoeft dus niets om te rekenen.
De beste tijd om te posten op TikTok in één oogopslag
Over het algemeen leveren de avonden de beste resultaten op.
Hier zie je in één overzicht de beste tijd om te posten op TikTok voor elke dag van de week. De posttijden staan op volgorde van prestaties (de eerste tijd is dus de beste tijd voor die dag, enzovoort).
| Dag van de week | Beste tijd (primair) | Andere goede tijden | | | Maandag | 13.00 uur | 11.00 uur, 8.00 uur | | | Dinsdag | 6.00 uur | 22.00 uur, 7.00 uur | | | Woensdag | 22.00 uur | 6.00 uur, 21.00 uur | | | Donderdag | 13.00 uur | 22.00 uur, 6.00 uur | | | Vrijdag | 18.00 uur | 22.00 uur, 20.00 uur | | | Zaterdag | 17.00 uur | 16.00 uur, 15.00 uur | | | Zondag | 9.00 uur | 13.00 uur, 12.00 uur | |
De beste tijd om te posten op TikTok op maandag
Volgens de data van Buffer is de beste tijd om te posten op TikTok op maandag 13.00 uur, op de voet gevolgd door 11.00 uur en daarna 8.00 uur. Maandag is een van de sterkste dagen van de week voor engagement op TikTok. Kies je maar één dag om voorrang aan te geven, dan is deze zeker het overwegen waard.
⏰ Wanneer post je op maandag op TikTok: 13.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op dinsdag
De beste tijd om te posten op TikTok op dinsdag is 6.00 uur. Video’s die om 22.00 uur werden gepost, kregen de op één na hoogste mediane weergaven, gevolgd door 7.00 uur. Zet die tijden dus ook in je TikTok-postschema.
⏰ Wanneer post je op dinsdag op TikTok: 6.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op woensdag
Op woensdag is de beste tijd om te posten op TikTok 22.00 uur, op de voet gevolgd door 6.00 uur en daarna 21.00 uur. Woensdag is over het algemeen een rustigere dag. Ben je selectief in wanneer je post, dan haal je op zaterdag of maandag waarschijnlijk meer uit je moeite.
⏰ Wanneer post je op woensdag op TikTok: 22.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op donderdag
De beste tijd om te posten op TikTok op donderdag is 13.00 uur. Video’s die om 22.00 uur werden gepost, kregen de op één na hoogste mediane weergaven, op de voet gevolgd door 6.00 uur. Net als woensdag laat donderdag over het algemeen een lagere engagement zien.
⏰ Wanneer post je op donderdag op TikTok: 13.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op vrijdag
Op vrijdag is de beste tijd om te posten op TikTok 18.00 uur. Een ander goed moment is 22.00 uur, en daarna 20.00 uur.
⏰ Wanneer post je op vrijdag op TikTok: 18.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op zaterdag
Zaterdag is over het geheel genomen de sterkste dag op TikTok, met duidelijke optimale tijden om te onthouden. De beste tijd om te posten op TikTok op zaterdag is 17.00 uur, gevolgd door 16.00 uur en daarna 15.00 uur. Door dat tijdvak van de middag tot de vroege avond is zaterdag een ideale dag om content in batches te maken en vooruit in te plannen.
⏰ Wanneer post je op zaterdag op TikTok: 17.00 uur
De beste tijd om te posten op TikTok op zondag
De beste tijd om te posten op TikTok op zondag is 9.00 uur. Dat is het allerbeste moment om te posten van de hele week, dus reserveer dit tijdslot in je TikTok-postschema voor maximale engagement. Andere sterke momenten om op zondag op TikTok te posten zijn 13.00 uur en 12.00 uur. Dit is een prima moment om planningstools te gebruiken als je je weekend liever vrij houdt.
⏰ Wanneer post je op zondag op TikTok: 9.00 uur
Hier komen tools om social media in te plannen zoals Buffer goed van pas. Experimenteer door systematisch de tijden uit de lijst hierboven af te werken: plan een TikTok in en houd de prestaties bij om te zien wat het beste werkt voor jouw doelgroep.
💡 Net zoals er geen beste posttijd bestaat die voor iedereen werkt, is er ook geen beste tijd die op alle andere socialmediaplatforms geldt. Bekijk ook de beste tijd om te posten op Instagram, de beste tijd om te posten op Facebook en de beste tijd om te posten op LinkedIn.
De beste dag van de week om te posten op TikTok
De beste dag van de week om te posten op TikTok is zaterdag. Video’s, carrousels en tekstposts op TikTok die op zaterdag werden gedeeld, presteerden over het algemeen het best.
Maandag staat op de tweede plaats, op de voet gevolgd door zondag.
De slechtste dagen van de week om te posten op TikTok zijn woensdag en donderdag: TikTok-posts die op die dagen worden gedeeld, krijgen merkbaar minder weergaven. Moet je toch op woensdag of donderdag op TikTok posten? Om 22.00 uur zie je een kleine piek in engagement.
Vraag je je af waarom zondag niet als beste dag uit de bus komt, gezien de cijfers in de heatmap hierboven? Dat komt doordat we voor dit deel van de analyse net iets andere controles hebben uitgevoerd.
“Bij de aanbevelingen per dag gebruiken we extra filters, zodat we alleen kijken naar profielen die op meerdere dagen hebben gepost”, legt onze data scientist Julian uit. “Zo kunnen we nauwkeurige vergelijkingen maken voor afzonderlijke profielen.”
Zie de beste tijden om te posten op TikTok direct in Buffer
Wist je dat je deze aanbevolen tijden direct in Buffer kunt gebruiken? Superhandig, en ook nog eens heel eenvoudig in te stellen.
Je kunt deze aanbevolen tijden automatisch instellen voor TikTok en je andere socialmediaplatforms. Ze verschijnen als tijdsloten in je wachtrij en kalender, zoals hier:
Het instellen kost je minder dan een minuut:
- Selecteer TikTok in je lijst met kanalen aan de linkerkant.
- Klik op het instellingenicoon (tandwiel) boven de kalender.
- Scroll naar Posting Schedule en klik onder Posting Times op de knop Generate New Posting Times.
- Kies daarna Use Recommended Posting Times.
Het schema wordt automatisch bijgewerkt met de beste posttijden van de week, op basis van onze nieuwste analyse van miljoenen TikTok-posts.
De volgende keer dat je een post inplant, kies je eenvoudig een van deze tijdsloten met veel engagement. Nooit meer gokken!
Zo vind je jouw beste tijd om te posten op TikTok
Zoals altijd zijn deze tijden een vertrekpunt. Jouw publiek gedraagt zich misschien net iets anders.
Deze tijdsloten zijn een prima basis om mee te experimenteren. Weet je niet zeker wat jouw beste posttijd is, dan raad ik je zeker aan om ze uit te proberen.
Maar TikTok maakt het je eigenlijk best makkelijk, dankzij handige ingebouwde inzichten over je publiek. Je kunt zelfs precies zien wanneer jouw followers (en niet alleen TikTok-gebruikers in het algemeen) de afgelopen week online waren. Zo neem je beter onderbouwde beslissingen over wanneer je je volgende video’s post.
Zo werkt het:
1. Bekijk wanneer je TikTok-followers actief zijn voor maximale engagement
Ga naar je TikTok-account. Daarna:
- Open je TikTok-profiel en tik op TikTok Studio (net onder je bio). Tip: je kunt ook de losse TikTok Studio-app downloaden als je dat liever hebt.
- Zoek in Studio de kaart Analytics en tik op View all.
- Kies het tabblad Followers en scroll naar Most active times.
In dit onderdeel van TikTok-analytics vind je een terugblik op wanneer de followers van je TikTok-account de afgelopen week het actiefst waren in de app (verder dan 7 dagen terug kun je niet kijken).
Waarom timing belangrijk is voor het TikTok-algoritme:
- TikTok laat je video eerst aan een kleine testgroep zien.
- Veel engagement (kijktijd, likes, shares) geeft aan dat de content waardevol is.
- Positieve signalen zorgen ervoor dat het algoritme de video aan een groter publiek op de For You Page (FYP) toont. TikTok deelt alleen de activiteit van je followers, maar het ligt voor de hand dat TikTok-gebruikers die je nog niet volgen (de mensen die je hoopt te bereiken en te overtuigen) zich ongeveer hetzelfde gedragen als je huidige followers. Ze scrollen dus waarschijnlijk op vergelijkbare momenten door de app.
Posten wanneer je doelgroep het actiefst is, of net daarvoor, geeft je content de best mogelijke kans op succes.
2. Bepaal goede tijden en piekuren om op TikTok te posten voor maximaal bereik
Het loont de moeite om een tijdje bij te houden wanneer je publiek de afgelopen dagen het actiefst was. Zoek naar patronen.
Zie je een vergelijkbare piek in activiteit op doordeweekse dagen? Of in het weekend? Springt er één dag van de week uit als het gaat om de beste tijd om te posten op TikTok?
Deze tijdsloten geven je een goede indicatie van de beste tijd om te posten op TikTok voor jouw doelgroep.
Mijn tip: post net iets vóór de momenten waarop je followers het actiefst zijn, vooral als dat samenvalt met een van onze beste tijden hierboven.
3. Houd rekening met je eigen planning om consistent te posten
Een burn-out ligt altijd op de loer, of je nu contentcreator of socialmediamanager bent, of allebei tegelijk. Consistent posten is een goed idee, maar je wilt niet te veel tegelijk doen en jezelf uitputten.
Als je bepaalt wat de beste tijd is om te posten op TikTok, en vooral hoe vaak je post, vraag je dan af of de werklast haalbaar voelt.
Om content te maken waar je echt trots op bent, moet je je goed voelen terwijl je ermee bezig bent. Zorg dus goed voor je fysieke en mentale gezondheid en neem pauze wanneer dat nodig is.
Een postschema of socialmediakalender kan de stress van consistent posten verminderen. Met een kalender post je op een georganiseerde manier regelmatig, heb je al je TikTok-video’s overzichtelijk op een rij en word je consistenter.
Heb je eenmaal een goed overzicht van je content en weet je wanneer je je posts op TikTok wilt inplannen? Dan kun je je TikTok-content vooruit plannen en filmen, en zelfs content in batches maken.
4. Experimenteer met verschillende tijden
Nu je de actiefste momenten van je followers hebt bestudeerd en een paar opties voor de beste tijd om te posten op TikTok hebt gevonden, is het tijd om die tijden uit te proberen.
Experimenteren is een pijler van succesvolle socialmediamarketing. Speel met het inplannen van je TikTok-posts op verschillende momenten van de dag om te zien welke video het best presteert.
Kun je tijdens die uren zelf niet actief posten op TikTok (misschien zit je doelgroep in een andere tijdzone dan jij)? Geen probleem: een socialmediamanagementtool zoals Buffer helpt je TikTok-posts in te plannen op precies de momenten waarop je publiek het meest geneigd is om te reageren.
Nu we het er toch over hebben: wil je trending audio op TikTok rechtstreeks in de TikTok-app toevoegen? Dan kun je je video nog steeds op een specifiek tijdstip laten posten, met de TikTok-functie voor posten via meldingen van Buffer!
Je krijgt een melding zodra het tijd is om je video te posten, en Buffer opent de video automatisch voor je in TikTok. Daar kopieer je je caption vanuit Buffer en voeg je alle elementen toe die je in TikTok wilt hebben. Dat scheelt je kostbare tijd. Bovendien vergeet je nooit meer een posttijd.
5. Analyseer de prestaties van je content
Houd je een paar weken aan je geplande postschema als je op TikTok post, zodat elke posttijd een eerlijke kans krijgt. Gebruik deze cijfers om de beste tijd te vinden om te posten op TikTok:
- Weergaven: het totale aantal keer dat je video is bekeken
- Likes: het totale aantal ontvangen likes
- Shares: het aantal keer dat je video is gedeeld
- Reacties: het totale aantal reacties op je video
- Followers: nieuwe followers die je dankzij de post hebt gekregen
6. Post regelmatig, evalueer en herhaal
Vind je geen patronen die op een beste tijd om te posten op TikTok wijzen? Geen probleem. Presteren je posts over het algemeen goed, dan kun je je huidige schema nog wat langer aanhouden om meer data te verzamelen. Zo niet, dan raad ik je aan je schema aan te passen (en ook deze tips voor het maken van goede TikTok-content te bekijken).
Heb je tijden gevonden die lijken te werken? Top! Deel of plan je posts de komende weken dan op die momenten.
Maar vergeet niet om er ook wat nieuwe tijden tussen te gooien om mee te experimenteren. Trends op TikTok (en het algoritme van TikTok) veranderen voortdurend, dus door om de paar weken nieuwe posttijden te testen, blijf je voorop lopen.
Je optimale tijden om te posten op TikTok vinden
Hopelijk geeft deze gids je een stevig vertrekpunt om je beste tijd om te posten op TikTok te vinden, en haalt hij een deel van het giswerk weg. Zorgen dat je video’s, foto’s en tekstposts door zoveel mogelijk mensen worden gezien als je op TikTok post, is de volgende stap om meer followers of klanten naar je merk te trekken en een sterkere online community op te bouwen.
Veelgestelde vragen over de beste tijd om te posten op TikTok
Is er echt een ‘beste’ tijd om te posten op TikTok?
Technisch gezien wel: er zijn tijden die op TikTok doorgaans beter presteren dan andere. Maar er zijn twee belangrijke kanttekeningen. Ten eerste hangt jouw ideale tijd af van je publiek. Gebruik de aanbevolen tijden hierboven als vertrekpunt en ga daarna experimenteren. Ten tweede kan zelfs de beste timing ter wereld een zwakke post niet “redden”. De kwaliteit van je content blijft altijd de belangrijkste factor. Posten op een goed moment geeft goede content net een extra zetje.
Verschillen de beste posttijden per tijdzone?
Om het je makkelijker te maken, is onze data gestandaardiseerd. Je kunt de tijden dus gewoon overnemen, waar je ook woont en in welke tijdzone je ook zit.
Moet ik elke dag op de beste tijd posten?
Consistent posten is belangrijker dan elke dag posten. Kies tijden die werken voor je publiek en die voor jou vol te houden zijn.
Hoe weet ik wanneer mijn publiek het actiefst is?
Ga in TikTok Analytics naar het tabblad Followers → Most active times. Daar zie je wanneer je followers de afgelopen week online waren: een mooie aanwijzing voor wanneer je je volgende post plaatst.
Maakt het tijdstip van posten uit als mijn content geen weergaven krijgt?
Het helpt, maar het is niet het hele verhaal. Houd kijktijd, engagement en de groei van je followers in de gaten. Gaan die omhoog, dan zit je op de goede weg, ook als er een keer een video flopt.
Hoe lang moet ik een posttijd testen voordat ik weet of die werkt?
De prestaties op TikTok kunnen per dag onvoorspelbaar zijn. Geef elk tijdslot minstens een paar weken, zodat je patronen ziet in plaats van losse pieken.
Wat als mijn followers in verschillende tijdzones wonen?
Zoek naar overlap in hun activiteitspatronen. Is het grootste deel van je publiek ’s ochtends of ’s avonds actief (ongeacht het land), probeer dan te posten tijdens die gedeelde “wakkere uren”.
Kan ik TikTok-posts inplannen?
Ja, met Buffer kun je posts inplannen of posten via meldingen instellen. Zo ben je er op het juiste moment, zonder dat je de hele tijd aan je telefoon vastgeplakt hoeft te zitten.
Meer TikTok-bronnen
Probeer Buffer gratis
Elke maand gebruiken meer dan 200,000 creators, kleine bedrijven en marketeers Buffer om te groeien op social media.
