Embora seja sempre uma boa hora para assistir a vídeos no TikTok, descobrir o melhor horário para postar no TikTok é um pouquinho mais complicado.
Mesmo assim, saber quando postar pode ajudar muito tanto criadores de conteúdo quanto donos de pequenos negócios. Afinal, criar TikToks dá trabalho (pode acreditar, eu sei), então faz sentido dar ao seu conteúdo a melhor chance possível quando você clica em publicar.
Por isso analisamos os dados do Buffer, com mais de 7,1 milhões de vídeos, carrosséis, fotos e posts de texto, para identificar exatamente quando os posts costumam ter mais engajamento na plataforma. E encontramos alguns padrões!
Neste guia, vou destrinchar todos eles: os melhores horários para postar, o melhor dia da semana e quais horários é melhor evitar. Além disso, vou ajudar você a encontrar o melhor horário para postar no TikTok de acordo com o seu público-alvo e os seus objetivos. Com um pouco de sorte, seus vídeos vão aparecer nas páginas For You do mundo todo rapidinho.
Principais conclusões
- Horário de pico: o melhor horário para postar é domingo às 9h, seguido de segunda-feira às 13h e domingo às 13h.
- Melhor dia: sábado é o dia com o melhor desempenho em engajamento no TikTok, com segunda-feira e domingo logo atrás.
- Vantagem da noite: as visualizações costumam atingir o pico à noite (18h-23h), enquanto as tardes (12h-17h) têm o menor engajamento na maioria dos dias.
- Personalize os seus dados: use o TikTok Studio Analytics (aba Seguidores) para descobrir quando o seu público específico está mais ativo.
Vamos ver o que os dados mostram sobre os melhores horários para postar no TikTok em 2026.
Ir para uma seção:
- Existe um melhor horário para postar no TikTok?
- Os melhores horários para postar no TikTok
- O melhor horário para postar no TikTok em resumo
- O melhor horário para postar no TikTok na segunda-feira
- O melhor horário para postar no TikTok na terça-feira
- O melhor horário para postar no TikTok na quarta-feira
- O melhor horário para postar no TikTok na quinta-feira
- O melhor horário para postar no TikTok na sexta-feira
- O melhor horário para postar no TikTok no sábado
- O melhor horário para postar no TikTok no domingo
- Veja os melhores horários para postar no TikTok direto no Buffer
- O melhor dia da semana para postar no TikTok
- Como encontrar o seu melhor horário para postar no TikTok
- Perguntas frequentes sobre o melhor horário para postar no TikTok
- Mais conteúdos sobre TikTok
Existe um melhor horário para postar no TikTok?
Não existe um único melhor horário "mágico" para postar no TikTok que sirva para todos os criadores, mas o nosso estudo com 7,1 milhões de posts mostra horários que se destacam claramente e que valem o teste.
Para este estudo, o cientista de dados do Buffer Julian Winternheimer analisou a taxa de engajamento mediana de 7,1 milhões de posts publicados pelo Buffer.
Esses números nos ajudaram a identificar padrões bem claros nos horários dos posts do TikTok que costumam ter bom desempenho em comparação com os que não têm.
Mas por que o horário de publicação importa em uma plataforma como o TikTok? Tudo se resume a como o algoritmo do TikTok funciona. Quando você compartilha um vídeo, o TikTok primeiro o mostra para um pequeno grupo de teste. Se esse grupo interage (assistindo até o fim, curtindo, compartilhando), o algoritmo entende isso como um sinal para levá-lo a um público maior na página For You.
Mas, antes de mergulharmos nos nossos dados, uma ressalva importante: não existe um melhor horário universal no TikTok que funcione para todos os vídeos do app. Quem dera fosse tão fácil.
O melhor horário para você postar no TikTok depende do seu público-alvo (onde ele está, os fusos horários e os hábitos dele). É por isso que, mais adiante neste artigo, vou mostrar como analisar os seus próprios dados do TikTok para descobrir o melhor horário para postar para o seu público-alvo.
Dito isso, os dias e horários dos gráficos abaixo são um bom ponto de partida. Teste esses horários para aproveitar ao máximo o potencial do seu conteúdo enquanto aumenta o número de seguidores. Se você não sabe quando postar, os nossos dados são um ótimo começo.
Os melhores horários para postar no TikTok
De acordo com os nossos dados, o melhor horário para postar no TikTok é domingo às 9h, seguido de segunda-feira às 13h e domingo às 13h.
Vídeos, carrosséis e posts de texto do TikTok compartilhados nesses horários costumaram ter as maiores visualizações da semana, embora outros horários não tenham ficado muito atrás.
🌙 De modo geral, as visualizações costumam aumentar à noite, com horários de pico entre 18h e 23h. As tardes (12h-17h) tendem a ter menos engajamento na maioria dos dias.
Este mapa de calor mostra padrões do melhor horário para postar no TikTok por hora e por dia. Os blocos mais escuros são os horários com mais visualizações (o melhor horário para postar), e os blocos claros a brancos são os horários com menos visualizações (horários que provavelmente é melhor evitar).
O TikTok é uma plataforma especialmente interessante de analisar quando o assunto é horário de publicação. Nas nossas outras análises sobre o melhor horário para postar no LinkedIn e até no Instagram, há padrões bem previsíveis no desempenho dos vídeos (e, podemos supor, no comportamento do público).
Mas, no TikTok, as coisas são menos preto no branco.
Outro ponto interessante é como os TikToks costumam se sair bem nos fins de semana. Em outras plataformas, até no Instagram, vemos uma queda drástica no engajamento nos fins de semana. No TikTok, acontece exatamente o contrário.
Isso provavelmente acontece porque o TikTok tem um público mais jovem (a maioria dos usuários do TikTok nos EUA tem entre 18 e 24 anos), com uma rotina menos rígida.
Postar quando mais pessoas do seu público em potencial estão ativas dá ao seu conteúdo uma chance maior de passar por essa primeira barreira. Isso não vai salvar um vídeo que não ressoa com as pessoas, mas pode fazer a diferença entre um bom vídeo ser visto e um bom vídeo ficar enterrado.
🌍**Peraí, qual fuso horário?** Para facilitar a compreensão desses dados, a nossa equipe de ciência de dados fez uma mágica matemática para que os horários recomendados valham em qualquer fuso horário. Ou seja, não precisa converter nada.
O melhor horário para postar no TikTok em resumo
Em geral, as noites costumam trazer os melhores resultados.
Veja um resumo rápido do melhor horário para postar no TikTok em cada dia da semana. Os horários aparecem por ordem de desempenho (ou seja, o primeiro horário citado é o melhor daquele dia, e assim por diante).
| Dia da semana | Melhor horário (principal) | Horários secundários | | | Segunda-feira | 13h | 11h, 8h | | | Terça-feira | 6h | 22h, 7h | | | Quarta-feira | 22h | 6h, 21h | | | Quinta-feira | 13h | 22h, 6h | | | Sexta-feira | 18h | 22h, 20h | | | Sábado | 17h | 16h, 15h | | | Domingo | 9h | 13h, 12h | |
O melhor horário para postar no TikTok na segunda-feira
Segundo os dados do Buffer, o melhor horário para postar no TikTok na segunda-feira é 13h, seguido de perto por 11h e depois 8h. A segunda-feira é um dos dias mais fortes da semana em engajamento no TikTok, então, se você for priorizar só um dia, vale muito a pena considerá-la.
⏰ Quando postar no TikTok na segunda-feira: 13h
O melhor horário para postar no TikTok na terça-feira
O melhor horário para postar no TikTok na terça-feira é 6h. Os vídeos postados às 22h tiveram a segunda maior mediana de visualizações, seguidos dos postados às 7h, então inclua esses horários também no seu calendário de posts do TikTok.
⏰ Quando postar no TikTok na terça-feira: 6h
O melhor horário para postar no TikTok na quarta-feira
Às quartas-feiras, o melhor horário para postar no TikTok é 22h, seguido de perto por 6h e depois 21h. A quarta-feira costuma ser mais tranquila no geral, então, se você estiver escolhendo com cuidado quando postar, pode ter um retorno melhor no sábado ou na segunda-feira.
⏰ Quando postar no TikTok na quarta-feira: 22h
O melhor horário para postar no TikTok na quinta-feira
O melhor horário para postar no TikTok na quinta-feira é 13h. Os vídeos postados às 22h tiveram a segunda maior mediana de visualizações, seguidos de perto pelos postados às 6h. Assim como a quarta-feira, a quinta-feira costuma ter menos engajamento no geral.
⏰ Quando postar no TikTok na quinta-feira: 13h
O melhor horário para postar no TikTok na sexta-feira
Na sexta-feira, o melhor horário para postar no TikTok é às 18h. Há outro bom horário às 22h e depois às 20h.
⏰ Quando postar no TikTok na sexta-feira: 18h
O melhor horário para postar no TikTok no sábado
O sábado é o dia mais forte do TikTok no geral, com horários ideais bem claros que valem a pena anotar. O melhor horário para postar no TikTok no sábado é 17h, seguido de 16h e depois 15h. Essa janela do fim da tarde até a noite faz do sábado um ótimo dia para criar conteúdo em lote e agendar posts com antecedência.
⏰ Quando postar no TikTok no sábado: 17h
O melhor horário para postar no TikTok no domingo
O melhor horário para postar no TikTok no domingo é às 9h, o melhor horário para postar de toda a semana. Então, guarde esse horário no seu calendário de posts do TikTok para ter o máximo de engajamento. Outros bons horários para postar no TikTok no domingo são 13h e 12h. É um ótimo momento para usar ferramentas de agendamento, se você prefere deixar os fins de semana livres.
⏰ Quando postar no TikTok no domingo: 9h
É aqui que ferramentas de agendamento de redes sociais como o Buffer brilham. Teste de forma sistemática os horários da lista acima: agende um TikTok e acompanhe o desempenho para ver o que funciona melhor para o seu público específico.
💡 Assim como não existe um melhor horário para postar que sirva para todo mundo, também não existe um único melhor horário para postar em todas as outras redes sociais. Veja o melhor horário para postar no Instagram, o melhor horário para postar no Facebook e o melhor horário para postar no LinkedIn.
O melhor dia da semana para postar no TikTok
O melhor dia da semana para postar no TikTok é o sábado. No geral, vídeos, carrosséis e posts de texto do TikTok compartilhados no sábado costumaram ter o melhor desempenho.
A segunda-feira fica em segundo lugar, seguida de perto pelo domingo.
Os piores dias da semana para postar no TikTok são quarta e quinta-feira, quando há uma queda notável nas visualizações dos posts do TikTok compartilhados nesses dias. Se você precisar postar no TikTok na quarta ou na quinta-feira, há um pequeno pico de engajamento às 22h.
Se você está se perguntando por que o domingo não ficou em primeiro lugar com base nos números do mapa de calor acima, é porque fizemos verificações um pouco diferentes nesta parte da análise.
"As sugestões por dia têm filtros adicionais para garantir que estamos olhando apenas para perfis que postaram em vários dias diferentes", explica o nosso cientista de dados Julian. "Fizemos isso para conseguir comparações precisas entre perfis individuais."
Veja os melhores horários para postar no TikTok direto no Buffer
Sabia que você pode acessar esses horários recomendados direto no Buffer? É superprático, e muito fácil de configurar.
Você pode definir automaticamente esses horários recomendados para o TikTok e para as suas outras redes sociais. Eles vão aparecer como horários de publicação na sua fila e no seu calendário, assim:
Leva menos de um minuto para configurar:
- Selecione o TikTok na lista de canais à esquerda.
- Clique no ícone de configurações (engrenagem) acima do calendário.
- Role até Posting Schedule e, em Posting Times, clique no botão Generate New Posting Times.
- Depois, clique em Use Recommended Posting Times.
O calendário será atualizado automaticamente com os melhores horários de publicação da semana, com base na nossa análise mais recente de milhões de posts do TikTok.
Na próxima vez que você agendar um post, vai poder escolher facilmente um desses horários de alto engajamento. Chega de adivinhação!
Como encontrar o seu melhor horário para postar no TikTok
Como sempre, esses horários são um ponto de partida: o seu público pode se comportar de um jeito um pouco diferente.
Esses horários são um ótimo ponto de partida para testar. Eu recomendo muito experimentá-los se você não tem certeza de qual é o seu melhor horário para postar.
Mas o próprio TikTok facilita bastante isso, graças a alguns insights de público práticos que já vêm na plataforma. Na verdade, você pode ver exatamente quando os seus seguidores (e não só os usuários do TikTok em geral) estiveram online na última semana, para tomar decisões mais embasadas sobre quando postar os seus próximos vídeos.
Veja como:
1. Veja quando os seus seguidores do TikTok estão ativos para ter o máximo de engajamento
Acesse a sua conta do TikTok. Depois:
- Abra o seu perfil do TikTok e toque em TikTok Studio (logo abaixo da sua bio). Dica: se preferir, você também pode baixar o app TikTok Studio separado.
- Dentro do Studio, procure o cartão Análises e toque em Ver tudo.
- Escolha a aba Seguidores e role até Horários mais ativos.
Nesta seção de análises do TikTok, você vai encontrar um panorama retrospectivo de quando os seguidores da sua conta do TikTok estiveram mais ativos no app na última semana (não dá para ver além de 7 dias).
Por que o horário importa para o algoritmo do TikTok:
- O TikTok primeiro mostra o seu vídeo para um pequeno grupo de teste.
- Um engajamento alto (tempo de visualização, curtidas, compartilhamentos) indica que o conteúdo tem valor.
- Sinais positivos fazem o algoritmo levar o vídeo a um público maior na página For You (FYP).
Embora o TikTok mostre só a atividade dos seguidores, é razoável supor que os usuários do TikTok que ainda não seguem você (as pessoas que você espera alcançar e conquistar) vão se comportar de forma parecida com quem já segue. Ou seja, elas provavelmente estão rolando o feed do app em horários parecidos.
Postar quando o seu público-alvo está mais ativo, ou um pouco antes desse período, dá ao seu conteúdo a melhor chance possível de sucesso.
2. Identifique bons horários e horários de pico para postar no TikTok e maximizar o alcance
Vale a pena reservar um tempo para anotar os horários mais ativos do seu público nos últimos dias. Procure padrões.
Há um pico de atividade parecido nos dias úteis? Ou nos fins de semana? Existe algum dia da semana que se destaca quando o assunto é o melhor horário para postar no TikTok?
Esses horários vão dar uma boa ideia do melhor horário para postar no TikTok para o seu público-alvo.
Sugiro postar um pouco antes dos horários mais ativos dos seus seguidores, principalmente se eles coincidirem com um dos nossos melhores horários citados acima.
3. Leve em conta a sua própria rotina para postar com consistência
O burnout é real, seja você criador de conteúdo, social media ou as duas coisas ao mesmo tempo. Postar com consistência é uma ótima ideia, mas você não quer fazer coisa demais de uma vez e acabar exausto.
Ao decidir o melhor horário para postar no TikTok e, principalmente, com que frequência você vai postar, pense se a carga de trabalho parece razoável.
Para criar um conteúdo do qual você realmente se orgulhe, você precisa se sentir bem enquanto o produz. Então, cuide da sua saúde física e mental e faça pausas sempre que precisar.
Criar uma programação de posts ou um calendário de redes sociais pode reduzir o estresse de postar com consistência. Um calendário oferece uma forma organizada de postar com regularidade, ajuda a visualizar todos os seus vídeos do TikTok e a ser mais consistente.
Quando você tiver uma boa visão geral do seu conteúdo e de quando agendar os seus posts no TikTok, pode começar a planejar e gravar conteúdo para o TikTok com antecedência e até criar conteúdo em lote.
4. Teste horários diferentes
Agora que você estudou os horários mais ativos dos seus seguidores e definiu algumas opções de melhor horário para postar no TikTok, é hora de colocar esses horários à prova.
A experimentação é um dos pilares de um marketing de redes sociais bem-sucedido: teste agendar os seus posts do TikTok em vários momentos do dia para ver qual vídeo tem o melhor desempenho.
Se você não consegue postar ativamente no TikTok nesses horários (talvez o seu público-alvo esteja em outro fuso horário), sem problemas: uma ferramenta de gestão de redes sociais como o Buffer pode ajudar a agendar posts do TikTok nos momentos exatos em que o seu público tem mais chances de interagir.
Por falar nisso: quer adicionar áudios em alta do TikTok direto no app do TikTok? Você ainda pode agendar o seu vídeo para um horário específico com o recurso de post por notificação do TikTok no Buffer!
Você vai receber uma notificação quando chegar a hora de postar o vídeo, e o Buffer vai abri-lo automaticamente no TikTok para você. A partir daí, é só copiar a legenda do Buffer e adicionar os elementos que quiser no TikTok, economizando um tempo precioso. Além disso, você nunca mais vai esquecer um horário de publicação.
5. Analise o desempenho do seu conteúdo
Siga a programação de posts que você planejou por algumas semanas ao postar no TikTok, para dar a cada horário um teste justo. Use estes números para ajudar a encontrar o melhor horário para postar no TikTok:
- Visualizações: número total de vezes que o seu vídeo foi assistido
- Curtidas: total de curtidas recebidas
- Compartilhamentos: número de vezes que o seu vídeo foi compartilhado
- Comentários: total de comentários no seu vídeo
- Seguidores: novos seguidores conquistados com o post
6. Poste com regularidade, ajuste e repita
Não encontrou nenhum padrão que aponte para um melhor horário para postar no TikTok? Tudo bem. Se os seus posts estão tendo um bom desempenho no geral, você pode manter a sua programação atual por mais um tempo para reunir mais dados. Se não estão, sugiro ajustar a programação (e conferir também estas dicas para criar ótimo conteúdo para o TikTok).
Encontrou alguns horários que parecem estar funcionando? Ótimo! Compartilhe ou agende os seus posts nesses horários nas próximas semanas.
Mas não se esqueça de incluir alguns horários novos para testar. As tendências do TikTok (e o algoritmo do TikTok) mudam o tempo todo, então testar novos horários de publicação a cada poucas semanas pode ajudar você a sair na frente.
Encontrando os seus horários ideais para postar no TikTok
Espero que este guia dê a você um bom ponto de partida para encontrar o seu melhor horário para postar no TikTok e tire um pouco da adivinhação da equação. Garantir que os seus vídeos, fotos e posts de texto sejam vistos pelo maior número possível de pessoas quando você posta no TikTok é o próximo passo para atrair mais seguidores ou clientes para a sua marca e construir uma comunidade online mais forte.
Perguntas frequentes sobre o melhor horário para postar no TikTok
Existe mesmo um “melhor” horário para postar no TikTok?
Tecnicamente, sim: há horários que costumam ter um desempenho melhor do que outros no TikTok. Mas há duas ressalvas importantes. Primeiro, o seu horário ideal depende do seu público. Use os horários recomendados acima como ponto de partida e depois teste. Segundo, nem o melhor horário do mundo consegue “salvar” um post fraco. A qualidade do seu conteúdo sempre será o fator mais importante. Postar em um bom horário dá só um empurrãozinho a um bom conteúdo.
Os melhores horários para postar mudam de acordo com o fuso horário?
Para facilitar, os nossos dados são padronizados, então você pode usar os horários como estão, não importa onde você more ou em qual fuso horário esteja.
Preciso postar todos os dias no melhor horário?
Postar com consistência importa mais do que postar todos os dias. Escolha horários que funcionem para o seu público e que sejam sustentáveis para você.
Como saber quando o meu público está mais ativo?
Confira em Análises do TikTok → aba Seguidores → Horários mais ativos. Isso mostra quando os seus seguidores estiveram online na última semana, uma ótima pista para saber quando postar da próxima vez.
O horário de publicação importa se o meu conteúdo não está tendo visualizações?
Ajuda, mas não é tudo. Fique de olho no tempo de visualização, no engajamento e no crescimento de seguidores. Se esses números estão subindo, você está no caminho certo, mesmo que um vídeo não decole.
Por quanto tempo devo testar um horário antes de decidir se ele funciona?
O desempenho no TikTok pode ser imprevisível de um dia para o outro. Dê a cada horário pelo menos algumas semanas para conseguir identificar padrões em vez de picos isolados.
E se os meus seguidores morarem em fusos horários diferentes?
Procure sobreposições nos padrões de atividade. Se a maior parte do seu público está ativa de manhã ou à noite (independentemente do país), teste postar durante essas "horas acordadas" em comum.
Dá para agendar posts no TikTok?
Sim, o Buffer permite agendar posts ou configurar a publicação por notificação. É uma ótima forma de aparecer na hora certa sem precisar ficar grudado no celular.
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